O que é a Tireoide?
A tireoide é uma glândula com um formato que lembra uma borboleta e que fica localizada na parte anterior do pescoço, abraçando a traquéia. Ela produz hormônios que agem em nosso corpo. Caso ocorra uma disfunção desses hormônios, o que pode acontecer? Hipertireoidismo é o excesso de função da glândula tireoide. O hipertireoidismo é mais […]
A busca por psicoterapia
Lidar com lutos, imprevistos e frustrações não é fácil e a maioria das pessoas acaba se beneficiando com suporte psicológico em algum momento da vida. A procura por psicoterapia é um investimento em saúde mental, qualidade de vida e na ampliação do autoconhecimento. Os atendimentos psicológicos seguem as normas éticas de confidencialidade e neles psicólogo […]
Saúde Mental e Pandemia
Há dois anos vivemos em tempos de angústias e incertezas. É fato que cada um de nós é afetado pela pandemia de uma forma diferente, mas essas inseguranças nos abalam psicologicamente de forma ampla, que vão desde a insegurança financeira até a preocupação constante com a nossa saúde e dos nossos familiares. Inevitavelmente a saúde […]
Nutrição e Saúde mental
Quando se fala sobre saúde mental, podemos pensar na ausência das doenças mentais. Mas além disso, a saúde mental pode ser definida como a capacidade de lidar com emoções e situações diversas da vida de forma equilibrada. Saber manejar conflitos, traumas e experiências, convivendo bem consigo mesmo e com os outros. Mas no que a […]
Feminismo
Apesar das inúmeras transformações que envolvem o século 21, segue sendo essencial conversarmos sobre feminismo. O movimento feminista preza por direitos iguais e pela valorização das mulheres, que por muito tempo foram culturalmente subjugadas e consideradas como “sexo frágil”. Ainda hoje percebemos desigualdades, mesmo veladas no cotidiano, como: O fato de diversas mulheres receberem remunerações […]
Terapia do Esquema
A Terapia do Esquema (TE) foi desenvolvida por Jeffrey Young com o intuito criar novas estratégias de tratamento para melhor atender os pacientes que não respondem bem ao tratamento cognitivo padrão de curto prazo e pacientes com transtornos de personalidade. Além de utilizar elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) de Aaron Beck, a Terapia do Esquema […]
Modelo Transteórico – o que é e como usá-lo na prática clínica
O Modelo Transteórico é uma teoria desenvolvida pelos psicólogos James O. Prochaska e Carlo C. Diclemente como um modelo terapêutico em 1982. Os estudos iniciais foram feitos com tabagistas, que obtiveram sucesso na cessação do consumo de tabaco. Em 1992, os autores propuseram cinco estágios de mudança: pré-contempleção, contemplação. preparação, ação e manutenção. Na pré-contemplação […]
Cirurgia Bariátrica – Parte 2
No último conteúdo abordamos algumas particularidades da cirurgia bariátrica e neste falaremos de cuidados que envolvem o período pós-operatório. Antes da cirurgia deve ser feita uma conscientização quanto à alimentação, para que a pessoa busque hábitos mais saudáveis, pratique exercícios físicos e consuma porções menores, mais vezes ao dia. Isso é essencial, pois após a […]
Cirurgia Bariátrica- Parte 1
Falar sobre esse tema é importante, pois os índices de obesidade na população vêm aumentando consideravelmente e, consequentemente, a busca por cirurgia bariátrica também. Neste post pretendemos esclarecer algumas dúvidas que envolvem a busca por cirurgia bariátrica. Quando a bariátrica pode ser realizada? A cirurgia é indicada para pessoas com obesidade e Índice de Massa […]
Pensamentos Automáticos
Você já parou para refletir sobre os pensamentos que surgem na sua cabeça automaticamente durante o seu dia? Esses pensamentos são rápidos e espontâneos, normalmente não chegamos a verbalizá-los e surgem a partir da nossa avaliação sobre os acontecimentos da vida. Eles ocorrem a todo momento e são chamados de “pensamentos automáticos”. Em geral é […]