Sentir se insatisfeito com a sua aparência não é novidade. Mas, conforme a população está se atingindo médias de peso maiores, está sendo ainda mais normal ter uma imagem negativa em relação ao seu corpo.
A maior das pessoas está insatisfeita com a maneira com o seu corpo atual. Apenas 28% dos homens e 26% das mulheres dizem que estão extremamente satisfeitos com a sua aparência, de acordo com um estudo americano publicado sobre esse assunto. Tiffany Stewart, pesquisadora americana da Pennington Biomedical Research Center, diz que melhorar a relação que temos com o nosso corpo pode também melhorar a nossa qualidade de vida.
Tiffany é especialista no assunto e trabalha com atletas universitários americados, soldados americanos e pacientes que passaram por cirurgias para perder peso. Ela diz que. conforme a nossa cultura, devemos ser magros – mas não muito magros – e fortes – mas não musculosos demais. Mas muitas pessoas não tem a capacidade de atingir o corpo que é passado a nós pela nossa cultura e pela mídia como ideal.
Existem muitas coisas que influenciam como os nossos corpos são: genética, musculação, nutrição e outros. Todos poderíamos fazer o mesmo treinamento e ter a mesma nutrição, mas nenhum de nós teria o mesmo corpo.
A indústria Fitness tornou-se multibilionária explorando o desejo dos americanos em mudar os seus corpos. Academia, revistas e suplementos foram todos moldados para ajudar as pessoas a parecerem mais saudáveis e jovens.
O modelo como o qual a indústria anuncia os seus produtos: tentando fazer a pessoas sentir-se mal com o seu corpo até tomar a ação de comprar um certo produto está errado. Tiffany afirma que sentir-se mal com o seu próprio corpo não motiva as pessoas a tornarem-se mais saudáveis, na verdade, isso apenas faz as pessoas sentirem-se piores.
O que devemos fazer como sociedade é convencer a próxima geração que o corpo ideal é um corpo saudável. Afinal de contas, quando você está sentindo-se bem consigo mesmo, você é uma pessoa mais feliz.
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