06 de maio – Dia Internacional Sem Dieta
O objetivo do Dia Internacional Sem Dieta é celebrar a aceitação do corpo tal como ele é e a sua diversidade, chamando a atenção para os perigos de seguir dietas rigorosas e um modelo de corpo escultural imposto diariamente pela mídia e sociedade em geral.
Neste dia declara-se a libertação da dieta restritiva e da obsessão pela perfeição, afinal, nunca iremos atingi-lá.
Promover alimentação equilibrada em todos os tipos de corpos, fugindo às perigosas dietas comerciais, é outro objetivo desta data.
História
Este dia é conhecido mundialmente como “International No Diet Day” nasceu em 1992, por esforço de Mary Evans, diretora do grupo britânico “Diet Breakers”, que após sofrer de Anorexia, começou a lutar contra a indústria das dietas. Com o andar do tempo, a causa foi ganhando apoio de grupos feministas e relevo em países como o Canadá, EUA, Austrália, Dinamarca e Índia, tornando-se uma data global.
Como comemorar?
Para marcar o dia do ano onde a ideia é não contar calorias, as pessoas colocam um pequeno laço azul claro na roupa.
Aceitar o corpo como ele é e ser saudável e feliz, em vez de traçar metas de emagrecimento irreais e prejudicar a saúde e o bem-estar é a sugestão desta data.