Nutrição e Saúde mental
Quando se fala sobre saúde mental, podemos pensar na ausência das doenças mentais. Mas além disso, a saúde mental pode ser definida como a capacidade de lidar com emoções e situações diversas da vida de forma equilibrada. Saber manejar conflitos, traumas e experiências, convivendo bem consigo mesmo e com os outros. Mas no que a […]