Modelo Transteórico – o que é e como usá-lo na prática clínica
O Modelo Transteórico é uma teoria desenvolvida pelos psicólogos James O. Prochaska e Carlo C. Diclemente como um modelo terapêutico em 1982. Os estudos iniciais foram feitos com tabagistas, que obtiveram sucesso na cessação do consumo de tabaco. Em 1992, os autores propuseram cinco estágios de mudança: pré-contempleção, contemplação. preparação, ação e manutenção. Na pré-contemplação […]