O que acontece quando fazemos dietas restritivas?
Você já se perguntou quantas dietas já fez na vida? Você sabe o que acontece quando restringimos a nossa alimentação? Em primeiro lugar é importante saber que o nosso corpo gasta menos calorias quando fazemos dietas. Isso ocorre porque quando baixamos nosso peso drasticamente o nosso cérebro entende que estamos morrendo de fome e começa […]