Culpa pós-páscoa?
A Páscoa é um momento de celebração, tendo vários significados sociais. No entanto, sabemos que pode ser um momento difícil para quem sofre com transtornos alimentares. A culpa, que já é bastante presente na vida desses indivíduos, pode ficar ainda mais forte nesse momento pré e pós Páscoa. É importante lembrar que o […]
Ovo de Páscoa de Berinjela?
No dia primeiro de abril, data conhecida como Dia da Mentira, foi publicado por uma empresa nacional de chocolates uma pegadinha sobre a mesma estar vendendo ovos de Páscoa sabor Berinjela neste ano. Felizmente, a publicação era apenas uma brincadeira. No entanto, é possível fazer uma grande análise sobre o fato. A postagem foi […]
Como manter um melhor controle na hora de degustar os chocolates de Páscoa
O mês de Abril está começando e com ele chega também o feriado de Páscoa. Essa data é temida por muitos, devido a grande preocupação com o exagero e falta de controle na hora de comer os ovos e barras de chocolate. É preciso pontuar que o consumo de doces costuma aumentar nessa época do […]
Terapia x Atividades Terapêuticas
É comum ouvirmos as pessoas dizerem: “Tal atividade é minha terapia”. Entre essas atividades podem estar: leitura de livros, viagens, consumo de bebidas alcoólicas, saída com amigos, exercícios físicos, assistir filmes, comer comidas que gostamos e muitas outras. Essas atividades podem ser muito prazerosas e nos proporcionar bem estar, em alguns casos aumentando, inclusive, […]
Viés de atenção para alimentos não saudáveis em indivíduos com obesidade grave e compulsão alimentar
Na última semana, a Alimentas contou, no seu grupo de estudos, com a presença da Profa. Dra. Lisiane Bizarro, do Instituto de Psicologia da UFRGS. Foi uma tarde de muito aprendizado e trocas de experiências com a professora convidada. Dentre diversos assuntos, foi discutido o artigo, publicado pela professora e por colegas da área, […]
O que é o movimento Body Positivity?
O movimento Body Positivity tem como objetivo principal disseminar a ideia de aceitação do próprio corpo, lutando contra os padrões impostos pela sociedade. O termo surgiu a partir do site “The Body Positive”, fundado no fim dos anos 1960, o qual discute sobre diversas questões relacionadas ao corpo, além de apresentar conteúdos relacionados ao […]
Dia Internacional da Mulher: uma reflexão sobre o comportamento alimentar feminino e seus desdobramentos.
No dia 08/03 se comemora o Dia Internacional da Mulher, data a qual marca a luta histórica das mulheres para terem seus direitos equivalentes aos dos homens. Essa data representa muito mais do que apenas uma luta contra a desigualdade, representa uma luta diária contra o machismo e a distinção sofrida pelas mulheres em […]
Álcool, Saúde e Nutrição: Quando aqueles drinks a mais te cobram o preço
Alguma vez você já se perguntou se estaria bebendo demais? Talvez essa dúvida já passou por sua cabeça, quando acordou indisposto e com dor de cabeça, na manhã seguinte ao encontro com amigos, regado à cerveja e à chopp. Ou então você já tenha concluído que as duas taças de vinho (que às […]
Arthur Aguiar e o ciclo restrição-compulsão
No último mês o BBB22 vem protagonizando os assuntos mais falados na internet. Entre eles esteve muito presente o comportamento alimentar do ator Arthur Aguiar, casado com a coach Maíra Cardi, especialista em emagrecimento, que é conhecida pelas famosas dietas (bem) restritivas. Foram muitos os “memes” criados a partir das cenas em que o ator […]
A importância de se manter hidratado no verão
O verão é a época de colocar os pés na areia e de relaxar. É normal que as pessoas queiram beber um pouco mais no seu momento de lazer, mas isso não quer dizer que aqueles hábitos já consolidados precisem ser deixados de lado, como a rotina de tomar água ao longo do dia. […]