Culpa pós-páscoa?

   A Páscoa é um momento de celebração, tendo vários significados sociais. No entanto, sabemos que pode ser um momento difícil para quem sofre com transtornos alimentares. A culpa, que já é bastante presente na vida desses indivíduos, pode ficar ainda mais forte nesse momento pré e pós Páscoa.    É importante lembrar que o […]

Ovo de Páscoa de Berinjela?

   No dia primeiro de abril, data conhecida como Dia da Mentira, foi publicado por uma empresa nacional de chocolates uma pegadinha sobre a mesma estar vendendo ovos de Páscoa sabor Berinjela neste ano. Felizmente, a publicação era apenas uma brincadeira. No entanto, é possível fazer uma grande análise sobre o fato. A postagem foi […]

Como manter um melhor controle na hora de degustar os chocolates de Páscoa

O mês de Abril está começando e com ele chega também o feriado de Páscoa. Essa data é temida por muitos, devido a grande preocupação com o exagero e falta de controle na hora de comer os ovos e barras de chocolate. É preciso pontuar que o consumo de doces costuma aumentar nessa época do […]

Terapia x Atividades Terapêuticas

   É comum ouvirmos as pessoas dizerem: “Tal atividade é minha terapia”. Entre essas atividades podem estar: leitura de livros, viagens, consumo de bebidas alcoólicas, saída com amigos, exercícios físicos, assistir filmes, comer comidas que gostamos e muitas outras. Essas atividades podem ser muito prazerosas e nos proporcionar bem estar, em alguns casos aumentando, inclusive, […]

O que é o movimento Body Positivity?

   O movimento Body Positivity tem como objetivo principal disseminar a ideia de aceitação do próprio corpo, lutando contra os padrões impostos pela sociedade. O termo surgiu a partir do site “The Body Positive”, fundado no fim dos anos 1960, o qual discute sobre diversas questões relacionadas ao corpo, além de apresentar conteúdos relacionados ao […]

Álcool, Saúde e Nutrição: Quando aqueles drinks a mais te cobram o preço

   Alguma vez você já se perguntou se estaria bebendo demais?     Talvez essa dúvida já passou por sua cabeça, quando acordou indisposto e com dor de cabeça, na manhã seguinte ao encontro com amigos, regado à cerveja e à chopp. Ou então você já tenha concluído que as duas taças de vinho (que às […]

Arthur Aguiar e o ciclo restrição-compulsão

No último mês o BBB22 vem protagonizando os assuntos mais falados na internet. Entre eles esteve muito presente o comportamento alimentar do ator Arthur Aguiar, casado com a coach Maíra Cardi, especialista em emagrecimento, que é conhecida pelas famosas dietas (bem) restritivas. Foram muitos os “memes” criados a partir das cenas em que o ator […]

A importância de se manter hidratado no verão

     O verão é a época de colocar os pés na areia e de relaxar. É normal que as pessoas queiram beber um pouco mais no seu momento de lazer, mas isso não quer dizer que aqueles hábitos já consolidados precisem ser deixados de lado, como a rotina de tomar água ao longo do dia. […]